Alors que j’étais en plein burn-out, j’ai pressenti une nouvelle fois que je devais changer mon alimentation (alimentation on ne peut plus classique, sans excès flagrant, consommation de notre société d’aujourd’hui quoi). J’ai commencé par regarder quelques vidéos sur internet. Je trouvais cela inspirant, mais comment oser un changement alimentaire sur cette seule base, alors que mon état de santé était déjà précaire ? Si les vidéos c’est bien, Sarah c’est mieux !
Jeune femme agréable, très sérieuse, les rencontres avec elle m’ont fait découvrir du paysage. En effet quelle aventure intérieure que de changer son alimentation ! J’ai appris à me connaître bien plus, à être connecté à mon corps, au lieu d’appliquer des principes extérieurs. Concrètement, Sarah m’a accompagné sur une transition progressive, douce, au long terme (là où internet n’aurait permis que des changements radicaux je pense). Et j’ai constaté les améliorations : disparition d’un brouillard mental, diminution très significative des sinusites à répétition, amélioration radicale de la digestion, fin du Candida Albicans et mieux être général (légèreté, comment décrire ?).
Cette nouvelle alimentation est même un plaisir. Je suis le premier surpris d’observer l’évolution intérieure. Je souris en repensant à mes craintes tout à fait sérieuses des débuts : « Mais peut-on vraiment vivre sans pain (ou presque)? ». Tout n’est pas résolu, l’alimentation ne résout pas tout, mais c’est un beau pas en avant.
Merci à vous Sarah !